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华彩彩票西葫芦别炒了这样做孩子更喜欢补钙好

作者:admin 发布时间:2019-07-10 15:14

  4、西葫芦两面先粘一层薄薄的面粉,然后再入蛋液中裹上鸡蛋液,裹垮台液后,直接放入抹了一层薄油的平底锅中,顺序统治好统统的西葫芦片。

  6、待闻到浓浓的香味瓢出,再煎制1分钟,用筷子绝不辛苦轻松扎透就熟好了。闭火厚味即成。

  西葫芦鲜嫩爽口,养分丰饶,钙含量特别高,是最适合孩子吃的补钙蔬菜,用西葫芦烙鸡蛋饼,做馅包饺子蒸包子,炒肉做下饭菜,都万分好吃,本日资享西葫芦更好吃的做法,孩子特热爱,是韩剧里出镜率极高的家常菜,既方便疾手又新颖矫健,补钙好招揽,鲜嫩好吃养分足,超下饭。

  香煎西葫芦,不蒸也不炒,将西葫芦切成薄片,用鸡蛋液裹住煎食,补钙又爽口,西葫芦中含有的豪爽钙质,与鸡蛋黄中所含的维生素D连系,补钙的同时,能推动钙的更好招揽,使菜的钙招揽率到达极致。西葫芦别炒了,云云做孩子更热爱,补钙好招揽,鲜嫩好吃养分足。且看它的整个做法!

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  食材用料:西葫芦1个,青辣椒1个,红辣椒1个,鸡蛋1个;食盐2克,生抽1小勺,黑胡椒粉些许,面粉适量,食用油少许。

  煎好的西葫芦上桌,全家人眼睛都是亮的,特别是孩子,欢喜的连筷子都无须了,直接下手抓着吃,1分钟不到就光盘,能吃上两碗米饭,超下饭的一道菜。给孩子补钙,你也尝尝这种做法。

  2、青辣椒与红辣椒斜切成薄片,华彩彩票用辣椒不光漂后也为了增香,正在这里只是起到调料的效率,辣椒是正在最外面直接接触油煎制的,经历油煎后的辣椒做熟后根本吃不到辣味,孩子都能吃,实正在介意的亲可能不放。

  5、铺满西葫芦片的平底锅,开小火慢煎,朝上的一边,每片上摆上一个青辣椒圈和一个红辣椒圈做为装饰,一边煎熟后翻另一边煎制。